Judoclub
Jigoro Kwai
Menu
Huis
Info
Contact
Clubinfo
▼
Graad info
Algemeen
Kalender
Video
Wedstrijd en Judo info
Te verkrijgen trui en T-shirt
Training
Club melding
Graad test
Vorig
Pagina 2 van 9
Volgende
van geel naar oranje
Te kennen, technieken voor gele gordel en oranje gordel.Worpen, houdgrepen, verdediging en aanval op grond, omkeertechnieken, worpen links van gele gordel.
worp O Uchi Gari
worp Ko Uchi Gari
worp Tsuri Komi Goshi
worp Ippon Seo Nage
worp Morote Seo Nage
worp O Goshi
worp Koschi Guruma
houdgreep Yoko shiho gatame
houdgreep Kami shiho gatame
houdgreep Kuzuri shiho gatame
houdgreep Tate shiho gatame